Выбор лучшего жиросжигателя для мужчин с максимальным эффектом

Жиросжигающая диета — краткосрочная программа похудения, целью которой является разгон метаболизма и ускорение липидного обмена — процесса расщепления жиров. Система питания подразумевает резкое сокращение количества углеводов в ежедневном рационе. Основу меню составляют нежирные белковые продукты, овощи и фрукты, клетчатка. Придерживаясь всех рекомендаций, можно сбросить до 5-6 кг за неделю без изнурительных нагрузок и чувства голода.

Народные средства для похудения

Культ худобы берет свое начало с конца прошлого века, до этого видными считались пышные дамы с рембрандтовскими формами. В старину ценились сильные, крепко сложенные и выносливые женщины, ведь в обязанности хозяйки входило выполнение тяжелой работы по дому и огороду, кроме того, тогда рожали по 5-7 детей. Поэтому основная цель народных методов – оздоровление организма, а уже как второстепенный эффект идет избавление от лишних килограммов.

Главными «авторами» народных средств принято считать деревенских жителей. Из-за удаленности от городов и отсутствия мобильного транспорта, крестьяне приспосабливались к использованию продуктов и ресурсов, которыми было богато поселение. Отсюда натуральность и польза деревенских рецептов и всех их составляющих.

Большая часть народных методов, не только для похудения, основана на употребление чаев и отваров из трав. Помимо них среди ингредиентов многих рецептов часто встречаются овощи, злаковые культуры и различные продукты подсобного хозяйства. Не стоит забывать, что наши предшественницы, пользуясь различными рецептами, активно трудились, соблюдали посты и парились в бане, про полезные свойства которой нельзя не принимать во внимание.

Эффективные жиросжигатели для женщин

  • Главная
  • Блог
  • Эффективные жиросжигатели для женщин

Эффективные жиросжигатели для женщин | Павел

Культ привлекательного и здорового тела все больше набирает популярность. Если в европейских странах это давно уже укоренившаяся традиция, то в России этот культ только начинает формироваться. Сегодня сбросить лишние килограммы позволяют эффективные жиросжигатели для женщин Cloma Pharma. Организм уже с самого первого дня их приема начинает худеть. Если совмещать прием этих чудо-средств с занятиями в тренажерном зале, то в течение месяца можно сбросить до 7 килограмм.

У вас может возникнуть вопрос, зачем принимать эффективный жиросжигатель для женщин, если от физической нагрузки можно и так похудеть? Дело в том, что такие средства не просто отрывают жировые клетки от мышечной массы, а преобразовывают их в полезную энергию, которая эффективно расходуется во время физических упражнений. Регулярное употребление такого препарата в сочетании с занятиями спортом окажут фантастическое действие на женский организм.

Читайте также:  Очистка организма по ступенях от Степановой

Смотрите также:

  • Жиросжигатели для девушек
  • Натуральные природные жиросжигатели
  • Добавки жиросжигатели
  • Польза и вред жиросжигателей
  • Жиросжигатели-термогеники
  • Качественные жиросжигатели
  • Купить жиросжигатели для похудения
Эффективные жиросжигатели для женщин

Как выбрать эффективный продукт

Выбрать хороший продукт не так просто, как кажется на первый взгляд. При покупке жиросжигающего крема необходимо обращать внимание на следующее:

  1. Если целлюлит развивается уже давно, то следует выбирать профессиональные средства.
  2. Если необходимо слегка скорректировать фигуру, то обратите внимание на бюджетные марки кремов (Фитнес Боди, Морозник и пр.).
  3. Просматривайте состав продукта. Если найдёте вещества, на которые у вас аллергия — не используйте средство.
  4. Заранее выбирайте форму продукта: крем, гель, спрей или пасту. Существенной разницы в эффекте не будет, поэтому при выборе руководствуйтесь своими ощущениями.
  5. Перед покупкой прочитайте отзывы о разных средствах.
  6. Избегайте средств, в составе которых есть сульфаты, парабены и консерванты.

Горячие

Чаще всего в домашних условиях и салонах практикуют именно их. Они наиболее эффективны. Такие обертывания расширяют поры и активные вещества проникают в них. Это позволяет им действовать даже в глубоких слоях кожи. Процедура способна:

  • улучшить кровообращение;
  • активизировать действие содержащегося в коже кислорода;
  • вывести токсины и шлаки.

Горячими они называются не потому, что сами вещества должны обжигать кожу. Согревающий эффект достигается не путем воздействия высоких температур на жировую ткань, а за счет ускорения микроциркуляции крови в сосудах, находящихся в проблемной зоне. Чтобы усилить эффект и увеличить потоотделение, в домашних условиях обрабатываемую зону дополнительно утепляют и укутывают.

Рекомендации по выбору

При выборе жиросжигателя следует обратить внимание на состав. Среди действующих веществ чаще всего встречаются:

  1. L-карнитин – природное соединение, родственное витаминам группы В, повышает скорость окисления жиров и переработки их в энергию;

  2. кофеин – стимулятор ЦНС, повышает концентрацию цАМФ в крови, способствующих активизации клеток для расщепления триглицеридов; оказывает мочегонный эффект;

  3. синефрин – алкалоид, полученный из кожуры цитрусовых, способствует запуску термогенеза, в результате чего ускоряется обмен веществ, увеличивается расход калорий;

  4. экстракт йохимбе – природный алколоид, воздействует на особые рецепторы, блокирующие высвобождение жиров из жировых клеток, запускает процесс теплопродукции и выделения энергии;

  5. бетаин – аминоксилота с жиросжигающим и желчегонным действиями;

  6. теобромин – химическое соединение, действующее как мягкий стимулятор, по принципу действия схож с кофеином;

  7. хитозан – активная добавка, которую производят из панцирей крабов, снижает уровень холестерина в крови, регулирует уровень жиров;

  8. экстракт гуараны (вытяжка из семян лианы) – способствует выделению энергии путем расщепления жировых отложений.

Также перед покупкой жиросжигателя стоит опираться на цели приема.

  1. Для преображения фигуры и утилизации жировых отложений лучше выбрать легкие препараты на основе природных компонентов. Они мягко воздействуют на организм, дают постепенный эффект. Лучшим вариантом станут липотропики и аноретики.

  2. Для уменьшения массы тела перед ответственными соревнованиями опытным спортсменам лучше приобрести профессиональные жиросжигатели, действующие быстро и с максимальным результатом. Прием таких добавок может повлиять на самочувствие – необходима консультация врача и тренера.

  3. Для совершенствования рельефа тела и наращивания мышечной массы предпочтение лучше отдать профессиональным комплексным препаратам, содержащим диуретики.

  4. Пол. На рынке спортивного питания встречаются как универсальные, так и женские/мужские жиросжигатели. Препараты для мужчин содержат тестостероновые бустеры, стимулирующие рост мышечной массы, увеличивающие силу и выносливость. Прием таких гормональных добавок противопоказан женщинам.

Читайте также:  Как своими руками сделать штангу и утяжелители?

К выбору жиросжигателя для женщин стоит отнестись серьезно: употребление добавок с агрессивными компонентами может привести к гормональному сбою, что в конечном итоге может повлечь серьезные проблемы со здоровьем. Оптимальным выбором для спортсменок станет термогеник на основе растительных компонентов. Благоприятное воздействие на организм оказывает фолиевая кислота в составе комплекса – она положительно влияет на состояние ногтей, волос и кожи.

Принципы работы и виды жиросжигателей

Существует несколько видов воздействия на жировые отложения. Каждый компонент, который входит в жиросжигатели для похудения, направлен на стимуляцию одного (или всех) процессов. Среди наиболее действующих видов воздействия выделяют:

  • Липолитический – основная задача компонентов заключается в ускорении липолиза и обменных процессов;

  • Термогенный – наиболее эффективный способ устранения лишнего веса. Заключается в повышении расхода калорий (даже во время отдыха), увеличении работоспособности и подавлении аппетита;

  • Подавление аппетита – снижают чувство голода. Такие пассивные эффекты не оказывают прямого воздействия на процесс жиросжигания, но облегчают переносимость низкокалорийных диет;

  • Блокаторы – снижают усвоение жиров или углеводов. Все реже используются в добавках, не классифицируются FDA, как безопасные;

  • Стимуляторы щитовидной железы – используются только в связке с другими компонентами, направлены на стимуляцию Т2 гормона.

До 80% состава добавок занимают вещества, которые стимулируют липолиз и повышают термогенез. Также комплексы могут содержать стимуляторы ЦНС для повышения энергии, физической и умственной работоспсообности. Они оказывают косвенное воздействие (за счет повышения интенсивности и длительности тренировок) на процесс жиросжигания.

Способы применения

Все продаваемые сборы готовят по инструкции на упаковке. Обычно состав доводят до кипения и настаивают в течение получаса. Принимают его по одному стакану перед едой, заранее процедив.

Мочегонные травы берут поровну и заваривают кипятком. Принимают состав трижды в день по полстакана. Последнюю порцию следует употребить не позже пяти часов вечера.

Способы применения

Чтобы избежать привыкания организма, рекомендовано принимать травяные сборы курсами. Достаточно четырех недель, затем делают перерыв на 3-4 месяца.

Можно приготовить отвары в домашних условиях. Самым популярным считается следующий рецепт:

  • В емкость из эмали бросают по чайной ложке укропа, петрушки, одуванчика и сенны.
  • Заливают травы литром кипятка.
  • Томят на плите 15 минут.
  • Охлаждают и процеживают.
  • Для лучшего вкуса добавляют мед и лимонный сок.
  • Пьют состав четыре раза в сутки перед едой по 100 миллилитров.
Способы применения

Такой напиток выводит из клеток лишнюю жидкость, очищает кишечник от каловых камней и способствует сжиганию жира. Главное правило для достижения результата – соблюдение низкокалорийного питания. Нужно кушать пять раз в день небольшими порциями.

Читайте также:  Гипоаллергенная диета для кормящих мам и детей

Примерное меню на неделю

Сочетать указанные группы продуктов можно как угодно в соответствии с основными правилами. Рацион на жиросжигающей диете может выглядеть следующим образом.

Набор продуктов №1:

  • завтрак: порция творога, фрукт, зеленый чай без сахара и молока;
  • обед: порция отварной курицы, бурый рис, овощной салат с капустой и морковью;
  • полдник: 2 вареных яйца, отварная кукуруза;
  • ужин: порция трески на пару, свежие или тушеные овощи.

Набор продуктов №2:

Примерное меню на неделю
  • завтрак: нежирный сыр, фрукт, зеленый чай без сахара и молока;
  • обед: порция отварной говядины, гречка, огурец, помидор;
  • полдник: 2 вареных яйца, овощной смузи;
  • ужин: стакан кефира, порция рыбы на пару.

Набор продуктов №3:

  • завтрак: 2 отварных яйца, фруктовый салат, зеленый чай без сахара и молока;
  • обед: порция творога, 2 любых фрукта;
  • полдник: горстка орешков, стакан кефира;
  • ужин: морепродукты на гриле, свежие или тушеные овощи.

Детокс-обертывание

Составы для данного типа процедуры изготавливаются на основе морских водорослей. Используются преимущественно в косметологических салонах. Это обертывание для похудения способствует улучшению внешнего вида кожи, раскрытию пор и выведению токсинов, замедлению старения, профилактике образования растяжек.

Дополнительное преимущество метода – антиоксидантное действие, проявляющееся на системном уровне. Детоксикационное обертывание предотвращает развитие множества хронических заболеваний со стороны всех органов.

Как правильно пить лен для похудения

Основные эффекты льняных семян:

  • легкое слабительное действие;

  • нормализация пищеварительного процесса;

  • активизация обмена веществ;

  • очищение организма от токсичных веществ;

  • притупление чувства голода и снижение аппетита за счет уменьшения объема желудка;

  • использование жировых отложений для выработки энергии;

  • выведение избыточной жидкости из организма;

  • ускорение расщепления жира при физической активности;

  • ограничение всасывания жиров из полости кишечника;

  • питание клеток разнообразными полезными веществами;

  • создание дополнительного слоя слизи на стенках ЖКТ.

Правильно пить для похудения льняные семена в виде отвара. Чтобы его приготовить, необходимо одну столовую ложку семечек залить 200 мл кипятка и поставить смесь на медленный огонь. Варить ее нужно в течение 30 минут в кастрюле с закрытой крышкой. Периодически отвар необходимо помешивать. Затем его следует остудить. Употреблять нужно натощак по половине стакана напитка в течение 10 дней, после чего сделать перерыв на такое же количество времени.