Значение и роль меди (Cu) в детском организме

Целебные свойства меди известны человеку с незапамятных времен. В древней Индии, Греции, Китае и Японии использовали медь и ее магические качества для излечения от многих недугов и заболеваний.

Биологическая роль

  • является компонентом многих ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью
  • участвует в метаболизме железа
  • повышает усвоение белков и углеводов
  • принимает участие в обеспечении тканей кислородом
  • участвует в формировании соединительной ткани, росте костей
  • поддерживает структуру костей, хрящей, сухожилий
  • поддерживает эластичность стенок кровеносных сосудов, альвеол, кожи
  • обладает выраженным противовоспалительным свойством, в т.ч. при аутоиммунных заболеваниях (например, ревматоидного артрита)
  • участвует в образовании гемоглобина и созревании эритроцитов

Применение меди в разрезе теплопроводности

Высокая электропроводность меди является лишь одним из главных свойств, которые определяют широчайшие использования в быту и промышленности. Вторым основополагающим свойством меди является ее крайне высокая теплопроводность, которая при наличии примесей олова, мышьяка, фосфора, железа их других элементов резко падает вместе с ростом электрического сопротивления. Высокая теплопроводность, хороший теплообмен позволяют применять медь в теплообменниках, теплоотводах и приборах где они используются — холодильниках, кулерах, в кондиционерах. Лучшие компьютерные кулеры используют медные радиаторы, которые отводят тепло от процессоров и видеокарт.

Примеры применения меди — медицина, ювелирка, аксессуары

В настоящее время проводится широкий спектр исследований бактерицидных свойств меди. Издавна считалось, что медная посуда способствует уничтожению болезнетворных бактерий и является очень гигиеничным. Современные научные изыскания говорят о том, что использование меди в быту снижают перенос бактерий. Таким образом, возникают рекомендации использование меди в больничном быту и в поликлиниках как нас золотые изделия из золота разных проб являются стволам меди и золота, их пропорции и называют пробой. Чистое золото без меди мы видим , практически, только в слитках , которые хранятся в входит в число жизненно важных микроэлементов. Она участвует в процессе фотосинтеза и усвоении растениями азота, способствует синтезу сахара, белков, крахмала, витаминов. Чаще всего медь вносят в почву в виде медного купороса — пятиводного сульфата меди. В значительных количествах он ядовит, как и многие другие соединения меди, особенно для низших организмов. В малых дозах медь совершенно необходима всему медь используют для никелирования и хромирования стали. Можно заметить, что когда с блестящих ручек и прочих элементов хоть капельку стирается серебристый блестящий слой, то под ним мы видим не сталь, а розоватый, тончайший слой медного напыления. Без этого слоя хромированные, никелированные детали становились бы облезлыми и некрасивыми очень быстро.

Читайте также:  Водная диета: отзывы похудевших с фото до и после

Физиологическая потребность в Меди, мг в сутки:

В методических рекомендациях МР о нормах физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации от г. приводятся следующие данные:

РАННИЙ ВОЗРАСТ
Пол Грудной Преддошкольный
0-3 мес 4-6 мес 7-12 мес 1-2 года 2-3 года
Мужской 0,5 0,3 0,5
Женский
ДОШКОЛЬНЫЙ И ШКОЛЬНЫЙ ВОЗРАСТ
Пол Дошкольный Младший Средний Подростковый
3-7 лет 7-11 лет 11-14 лет 14-18 лет
Мужской 0,6 0,7 0,8 1,0
Женский
ЗРЕЛЫЙ ВОЗРАСТ
Пол Взрослые Пожилые Беременные (2-ая половина) Кормящие
18-29 лет 30-39 лет 40-59 лет старше 60
Мужской 1,0
Женский дополн. +0,1 дополн. +0,4

Верхний допустимый уровень потребления Меди установлен в 5 мг в сутки

Что бывает при недостатке меди?

Дефицит меди чаще всего возникает у маленьких детей, которые появились на свет раньше положенного срока. Также данное явление характерно и для взрослых, но, как правило, оно является следствием других заболеваний, вызывающих сбои в работе отдельных систем организма.

При недостатке микроэлемента могут наблюдаться следующие симптомы:

  • повышенная утомляемость;
  • выпадение волосяных покровов;
  • нарушения в пигментации кожи;
  • ослабление функций иммунной системы;
  • поседение волос;
  • варикозные расширения;
  • сыпь, возникающая без воздействия внешних возбудителей;
  • аневризма.

От недостатка меди страдает нервная система, на фоне чего нервные импульсы доходят до сердечной мышцы и другим органам с различной скоростью. Это приводит к таким явлениям, как аритмия и другим неврологическим нарушениям. Дефицит микроэлемента становится причиной развития витилиго — нарушений пигментации кожных покровов, остеопорозу и к повышению уровня холестерина.

Читайте также:  Грамотный и безопасный выход из диеты: подробный порядок действий

Дефицит меди в организме человека

Обычно той меди, которая попадает в организм человека с продуктами питания, бывает вполне достаточно, так что нехватка меди чаще всего обусловлена неправильным питанием, нарушением обменных процессов или проблемами желудочно-кишечного тракта. Например, дефицит меди будет наблюдаться у строгих вегетарианцев, полностью отказавшихся от продуктов животного происхождения.

Ученые считают, что людям с темными волосами требуется больше меди, чем светловолосым, поскольку медь необходима для темного пигмента волос. Нехватка меди в организме проявляется ранней сединой, поэтому темноволосым людям необходимо включать в свой рацион больше продуктов, содержащих медь.

При недостатке меди в хондро- и остеобластах снижается активность ферментных систем и замедляется белковый обмен, в результате замедляется и нарушается рост костных тканей. Особенно это касается подростков, которые отстают в росте от своих сверстников.

Воспалительные процессы в суставах, особенно в раннем возрасте, тоже будут свидетельствовать о недостатке этого элемента в организме.

При хроническом дефиците возникает такое заболевание, как аневризма, характеризующееся хрупкостью и ломкостью стенок кровеносных сосудов. Возникает также варикозное расширение вен, кожа рано покрывается морщинами, а волосы седеют.

Установлено, что взрослому человеку достаточно 1-2 мг меди в день, тогда как при правильном питании с пищей обычно попадает в 2-3 раза. Просто медь не вся усваивается, но если есть симптомы нехватки меди, то нужно обязательно обратиться к врачу и сдать лабораторные анализы на выявление содержания меди в организме.

Переизбыток меди опасен, поэтому специальные препараты должны назначаться только врачом.

Что делать, если глюкозамина в продуктах питания недостаточно?

Пусть глюкозамин и содержится в продуктах, многие люди по состоянию здоровья не могут постоянно есть заливное или жирные бульоны. К тому же, чистого глюкозамина в продуктах питания мало. Если суставы поражены или Вы заметили первые признаки деградации – боль, хруст, ограниченную подвижность, нужен полноценный курс хондропротекторов.

Читайте также:  Банан: польза, калорийность, лечебные свойства, хранение

Артракам – отечественный препарат группы хондропротекторов. Вам не нужно думать о том, в каких продуктах содержится глюкозамин, в 1 пакетике Артракам его суточная норма. Достаточно 1 саше (пакет с порошком) растворить в 200 мл воды. Получается раствор без запаха и цвета. Курс составляет 6 недель. Заметное улучшение приходится на 3-4 неделю. Он действует медленно, накапливается в организме, снижает потребность в НВПС (нестероидных противовоспалительных средствах) и анальгетиках. Препарат можно принимать для профилактики, если Вы состоите в группе риска.

Преимущества Артракама перед глюкозамином в продуктах питания:

  • 1 пакет = суточная норма.
  • Эффективно и за 1 курс укрепляет суставы, снимает отеки и воспаления, устраняет болевые ощущения. Особенно на первых стадиях.
  • Легко усваивается. Препарат в жидкой форме безопаснее для желудка.
  • Высокая биодоступность (большое количество активного вещества доходит до «места действия»).

Официально: на сегодняшний день больше всего глюкозамина содержится в продуктах фармацевтического производства – хондропротекторах.

Здоровых суставов Вам и Вашим близким!

Images designed by Freepik