Как придать волосам роскошный объем: 15 способов

Густые пышные локоны делают женщину привлекательной и очаровательной. Дамы, которых природа не наделила таким даром задаются вопросом, как увеличить толщину волос на голове. Для достижения цели нужно правильно питаться, вести здоровый образ жизни, использовать восстанавливающие и укрепляющие косметические и народные средства.

От чего зависит рост волос

Стоит всё же знать, что особенности роста волос зависят от многого: генетической предрасположенности, типа волос и кожи, состояния здоровья, образа жизни и т.д. И если вы постоянно нервничаете, питаетесь неправильно, и волосы не получают витаминов и минералов изнутри, то не помогут самые дорогие наружные средства, как косметические, так и аптечные.

За что я так люблю своего робота-пылесоса: делюсь собственным опытом

Известно, что волосы растут из фолликул – волосяных мешочков, и от химического равновесия внутри них зависит, с какой скоростью они растут, как себя чувствуют и как выглядят.

Каждый волос имеет три периода роста. Сначала волос растёт активно в течение 2-5 лет, потом рост останавливается, и такое состояние может длиться до 3-х месяцев, а потом выпадает, чтобы дать место новому. Этот процесс по-разному протекает у разных людей, и особенно зависит от возраста: все мы знаем, что у пожилых людей волосы слабее, и растут они медленнее.

Взрослым людям можно ускорить рост волос, если иметь горячее желание и приложить к этому разумные усилия: тогда волосы смогут расти не на 1,5 см в месяц, как обычно, а на 2, 3, или даже 5 см, хотя последнее значение – редкость.

Продукты, благоприятно сказывающиеся на красоте шевелюры

То, что с едой попадает внутрь организма, может коренным образом влиять на волосы, изменяя их в лучшую сторону и увеличить их рост. К таким продуктам относятся:

  • — орехи (содержат необходимые витамины Е и В, а также протеин, которые вместе способствуют укреплению волос);
  • — все цитрусовые (за счет витамина С защищают волосяные луковицы от разрушения);
  • — капуста (содержащиеся в ней микроэлементы питают локоны и борются с перхотью);
  • — молочные продукты (прекрасно активизируют рост и дарят);
  • — морковь (за счет витамина А повышает эластичность и восстанавливает структуру поврежденного волоса);
  • — жирные сорта рыбы (благодаря насыщенным жирным кислотам действуют как укрепляющее средство);
  • — виноград и изюм (активизируют кровообращение, тем самым стимулируя фолликулы волос);
  • — говядина (находящийся в ней цинк и витамин А ускоряют темп роста).
Продукты, благоприятно сказывающиеся на красоте шевелюры

Совет: «Чтобы отрастить длиннющие, густые и красивейшие волосы, все мероприятия должны проводиться в комплексе, и быть направленными на внешнее и внутренне питание. Только тогда можно добиться восхитительного результата.»

Как правильно мыть голову

Первое нанесение шампуня

Частота мытья головы зависит от индивидуальных особенностей. Одни моют голову каждый день, другие раз в неделю. Жирные волосы нуждаются в более частом мытье. Женщинам, пользующимся средствами для укладки, рекомендуется каждый вечер выполнять гигиенические процедуры. Существуют мягкие шампуни, предназначенные для каждодневного ухода.

Вода должна быть теплой, чем жирнее локоны, тем более прохладная должна использоваться вода. Горячая и холодная вода плохо влияют на их состояние.

Как правильно мыть голову

Шампунь наносят на влажные волосы в два этапа. Массируют кожу головы, образовавшейся пеной аккуратно моют весь объем шевелюры. Смывают и наносят второй раз. Чтобы не повредить структуру волос, не нужно сильно тереть их друг о друга.

При первом нанесении шампуня смывается грязь и жир. При втором нанесении достигается лечебный эффект, полезные компоненты проникают внутрь, способствуют восстановлению.

Читайте также:  Женские прически для вытянутого узкого лица

Голову хорошо промывают водой, наносят бальзам для тонких прядей, массируют. Смывают, чтобы не осталось ухаживающих средств.

Уход за различными типами волос

Уход за жирными волосами

Жирные волосы можно мыть ежедневно или через день. Никогда не мойте волосы горячей водой, это лишь еще больше усилит активность сальных желез. Лучше всего использовать прохладную воду, но и не слишком холодную. Выбирайте шампуни с экстрактами крапивы, шалфея, полевого хвоща, мать-и-мачехи, морских водорослей; с протеинами и витаминами А, С, К и цинком. На жирные волосы, благотворно влияют такие процедуры, как — втирание сока алоэ или кислого молока перед мытьем головы, а также настои и отвары из трав и маски из глины. Наносить глиняную маску следует по всей длине волос, но кончики волос покрывать не стоит, если Вы чувствуете, что кончики пересушены, на них можно нанести базовое масло, например: репейное или оливковое. (Далее в статье будет подробно написано про базовые масла). Не рекомендуется делать массаж головы, часто делать укладку и расчесывать волосы щеткой.

Уход за сухими волосами

Сухие волосы не следует часто мыть, конечно, если их внешний вид этого позволяет. При мытье используйте шампуни с экстрактами ромашки, мяты, липового цветка, ростков пшеницы, с витамином В5 и лецитином, также для сухих волос, хорошо подходят кремы-шампуни. Перед мытьем головы рекомендуется делать экспресс – маску (на 15-20 минут), либо втирание в волосы и кожу головы теплого базового масла, например: оливковое, репейное, касторовое или миндальное, также можно использовать детское косметическое масло. После чего накройте голову полотенцем на 30 минут и дайте маслу впитаться. Далее промойте тщательно волосы. Такому типу волос вообще не желательно использовать водопроводную воду, лучше всего мыть голову фильтрованной или кипяченой водой. Фен особенно плохо влияет на сухие волосы, если Вы сушите волосы феном используйте холодный режим. Расчесывайте волосы аккуратно, без резких, грубых движений, не стоит использовать металлические расчески, лучше воспользуйтесь деревянной. Раз в неделю делайте массаж головы, он улучшает кровообращение и стимулирует рост волос, массаж можно делать и в сочетании с масляной маской для волос, что еще более эффективно.

Уход за смешанными волосами

Смешанный тип, чаще всего встречается у обладательниц длинных волос и в уходе за таким типов надо решать сразу две проблемы – жирная кожа головы и сухие кончики. Если у Вас кончики помимо сухости еще и секутся, подумайте, стоит ли тратить силы и время на их долгое восстановление, лучше подстричь их на несколько сантиметров и далее начать правильный, регулярный уход. Кончики смешанного типа нуждаются в постоянном увлажнении и питании, в этом случае рекомендуется использовать различные масла, а для устранения жирности кожи головы, очень хорошо подойдут глиняные маски и отвары из трав. В идеальном варианте мыть голову стоит двумя видами шампуней – шампунем для сухих волос моем волосы по всей длине, а шампунем для жирных волос, моем кожу головы и волосы находящиеся рядом у корней.

Уход за кудрявыми волосами

Кудрявые волосы, очень часто бывают смешанного типа, поэтому для них так же полезны маски из глины для кожи головы и масляные для кончиков волос. За счет того, что такие волосы быстро травмируются и секутся, они требуют к себе особо бережного ухода. После спокойного, неспешного мытья волос, обязательно наносите бальзам для лучшего эффекта в бальзам можно добавить пару капель эфирного или базового масел. (Далее в статье будет подробно написано про эфирные и базовые масла). Когда сушите волосы, аккуратно промокните их полотенцем, но ни в коем случае не трите, такой подход может сильно травмировать волосы. По возможности, такие волосы рекомендуется сушить естественным образом, без применения фена.

Уход за тонкими волосами

Как правило, тонкие волосы быстро загрязняются, но при этом требуют щадящего мытья. Сделать волосы густыми, добившись визуального утолщения, помогут масляные маски и бесцветная хна. Если Вы сушите волосы феном, старайтесь сушить, только с помощью холодного режима и обязательно используйте специальные средства, т.к. для таких волос необходима защита от агрессивных воздействий. Если же Вы не ощущаете каких-либо проблем, в таком случае, тонкие волосы не требуют особых манипуляций.

Читайте также:  Кому подходит бургундский цвет волос и как получить нужный оттенок

Уход за поврежденными и окрашенными волосами

  Поврежденные и окрашенные волосы не переносят горячую воду, ежедневное мытье, шампуни для перхоти и для жирных волос. Первое в чем нуждаются такие волосы – это увлажнение, так же не забывайте защищать их от ультрафиолетового излучения. Многие базовые масла не только увлажняют и питают волосы, но также и защищают их, т.к. обладают SPF – фактором. Только в случае защиты масло следует использовать после мытья на сухие волосы и в минимальном количестве, нанесите на расческу 1-2 капли масла и аккуратно расчешите волосы. Поврежденные волосы обладают теми же проблемами, что сухие и тонкие волосы и при уходе необходимо руководствоваться правилами, приведенных для этих типов.

Как улучшить рост волос

Вот самые элементарные способы, который помогут улучшить рост волос:

Видеоролик:

Аптечные препараты

Как улучшить рост волос

Препараты, которые поступают в аптеки, проходят перед этим ряд необходимых исследований и соответствуют заявленному качеству. Действующие вещества, стимулирующие рост, содержатся в них в высокой концентрации. Поэтому чтобы не навредить своей шевелюре, стоит записаться на консультацию у трихолога перед применением аптечного препарата.

Стоит понимать, что практически все ускорители роста волос, продающиеся в аптеках, имеют высокую стоимость. А для достижения видимого эффекта необходимо принимать их как минимум 3 месяца.

Самыми популярными из марок являются:

  • Estel;
  • Alerana;
  • Керастаз;
  • Vichi.

Шампуни для роста волос дарят качественное очищение, выравнивают структуру волоса, избавляют от симптомов заболевания кожного покрова головы. Волосяные луковицы получают полезные и питательные вещества благодаря маскам и бальзамам.

Как улучшить рост волос

Фармацевты предлагают обширный выбор поливитаминных комплексов, направленных на улучшение общего состояния волос, так как они содержат все необходимые питательные вещества для организма. В список наиболее популярных входят такие препараты как:

  • Beaty Vitrum;
  • Pantovigar;
  • Lady Formula;
  • Аевит;
  • Пентовит.

Врачи трихологи часто назначают  никотиновую кислоту. Применять ее можно в форме капсул или раствора в ампулах. Благодаря действию никотиновой кислоты расширяются сосуды кожи головы, улучшается кровообращение, а волосы наполняются силой и здоровым блеском. Данный препарат очень недорогой, но имеет массу положительных отзывов. Для получения желаемого эффекта, необходимо в течении 15 дней втирать в кожу головы 2-3 ампулы. Через 3 месяца следует повторить курс.

Салонные процедуры

Как улучшить рост волос

Необходимые процедуры можно получить в специализированных салонах, где работают врачи трихологи, которые в свою очередь дают рекомендации мастеру по уходу за волосами.  Во многих салонах широко применяется процедура дарсонваль, направленная на стимуляцию кровоснабжения, питания волос, профилактику выпадения и образования перхоти благодаря подачи слабых электрических сигналов на кожу головы.

Видеоролик:

Рецепты домашних масок для роста волос

Судя по отзывам, маски ускоряющие рост волос, очень хорошо себя зарекомендовали. На сегодня это один из лучших методов восстановления волос. Они очень просты в применении и широко используются при различных проблемах. Домашние маски укрепляют, восстанавливают структуру, приостанавливают выпадение, питают сухие и ломкие волосы.

Маска для сухих волос, ускоряющая рост и восстановление:

  • — яичный желток
  • — ложка натурального меда

Нанося смесь на волосы, укутайте голову полотенцем. Смыть через полчаса.

Маска, позволяющая ускорить рост волос:

  • — 20 гр. дрожжей
  • — 2 ст. ложки водки с перцем

Перец, применяемый в маске, является прекрасным активатором роста. Чаще одного раза в неделю маску применять не рекомендуется.

Восстанавливающая маска для всех типов волос:

  • — 4 ст. ложки меда
  • — одна луковица

Лук измельчить на блендере и перетереть с медом. Смесь втирать в кожу головы.

Эффективная домашняя маска для питания кожи головы и роста волос:

  • — чайная ложка коньяка
  • — 20 гр. дрожжей
  • — столовая ложка касторового масла
  • — 2 яичных желтка
  • — ложка репейного масла
  • — 2 ст. ложки меда

Все ингредиенты смешать и нагреть на паровой бане. Держать на волосах и коже головы 1,5-2 часа.

Красота требует не только жертв, но и времени. Побалуйте свои волосы, и тогда они обретут жизненную силу и блеск. Доктор обещает!

Дополнительные рекомендации и порция лайфхаков

Тайская мазь не работает! Проверял сам.

Есть еще парочка лайфхаков, которые если не повышают темпы отращивания бороды, то хотя бы не замедляют их. Запоминаем:

  1. Полноценный сон. Это означает не менее 6 часов для взрослого человека, причем именно в ночное время, а не с 5 утра и до обеда. Почему это так важно? Потому что именно в ночной период активность волосяных фолликулов усиливается, они лучше усваивают питательные вещества, волосы растут интенсивнее. Помните, как мама говорила вам в детстве, что во сне вы растете? Это не сказки на ночь! Это доказанный медиками факт, поэтому, если хотите бороду, больше спите. Она растет вместе с вами.
  2. Никаких стрессов. Стрессы, переутомление, постоянное напряжение – это приводит не обязательно к инфаркту, но к облысению вполне может. Поэтому, даже если у вас не получается сразу отрастить такую бороду, как Джонни Деппа, не нервничайте и не завидуйте – все получится, как только вы успокоитесь и поверите в себя.
Дополнительные рекомендации и порция лайфхаков

Резюме: Сколько времени нужно, чтобы усилить рост щетины и что же делать, чтобы обзавестись достойной растительностью на лице? Точно на этот вопрос не сможет никто. Сначала нужно выяснить, какова ваша генетическая наследственность, затем обратить внимание на гормональный фон. Далее исходите из совокупности таких факторов:

  • возраст – первая щетина появляется в возрасте 15-16 лет, но пока что она жидкая и неравномерная, поэтому, если вы еще подросток, не стоит даже волноваться, что ваш первый ус плохо отрастает. Пик роста волос приходится на 20-25 лет, а после 35 идет на спад;
  • образ жизни – вредные привычки замедляют рост волос и еще многие важные процессы в мужском организме, этот факт нужно принять. С другой стороны, регулярные походы в спортзал верные союзники тех, кто бредит хэмингуэйским типажом, и могут поспособствовать быстрому росту растительности на лице;
  • питание – недостаток витаминов и минералов, анемия существенно замедляют рост волос и даже способствуют их выпадению. Но и гипервитаминоз ничем не лучше авитаминоза, это тоже нарушение обмена веществ, что всегда нехорошо.
Читайте также:  Мезотерапия – панацея для волос? Мнение трихологов. Ч.2

И в заключение начинайте использовать аптечные и народные средства, чтобы заставить бороду расти. Это может Миноксидил и все препараты, его содержащие, никотиновая кислота и аналоги. Или же разнообразные масла и маски с ними в составе. Что еще вам понадобится – так это терпение. Потому что даже у здорового, молодого мужчины, ведущего правильный образ жизни и корректно ухаживающего за своим лицом, красивая, равномерная и длинная борода появится не ранее чем через 6 месяцев. Быстрее сформировать то, что вам нужно, даже при активном росте щетины, не получится.

Несколько полезных советов

Возможно многие из них вы знаете и выполняете, но тем не менее я должна их озвучить.

  • Подбирайте шампунь под свой тип кожи головы.
  • Шампунь наносите на корни волос, бальзам на длину прядей.
  • Для мытья используйте только теплую воду.
  • В холодное время года не забывайте о головных уборах.
  • Используйте хорошую расческу, советую Tangle Teezzer.
  • Подумайте о переходе на натуральные красители.
  • Делайте зарядку и больше двигайтесь.
  • Сократите применение утюжков, плоек и фенов.
  • Разнообразно питайтесь.
  • Не волнуйтесь по пустякам.

Делаем мелирование

Для создания иллюзии эффектного объема стилисты рекомендуют сделать американское мелирование. Оттеночные блики и плавные цветовые переходы дарят визуальную пышность, в момент решая проблему лишенных объема волос. В ход идут 2, 3, а иногда и 4 цветовых оттенка: ведь чем больше тонов, тем объемнее шевелюра.Американское мелирование – идеальный вариант для темноволосых дам.

Делаем мелирование

А вот на русых и светлых волосах лучше сделать «мажимеш» – естественный и самый щадящий вариант мелирования. Окрашивание осуществляется средствами, не содержащими химикатов, с добавлением воска. Мажимеш дает глянцевый золотистый оттенок и визуальную глубину.

Делаем мелирование

Окрашивание волос как способ создания прикорневого объема

Для того, чтобы каждый день твоя прическа выглядела хорошо и объемно – можно и просто правильно покрасить волосы. Этот метод спасителен для тех, у кого тяжелые и толстые волосы, поэтому укладки любой сложности их плохо берут. Правда, тут уже домашними процедурами не обойдешься. Нужно идти в салон за сложными окрашиваниями.

Для того, чтобы зрительно создать объем на голове подойдет разнотонное окрашивание – колорирование, мелирование, балаяж, шатуш, омбре. За счет чередования светлых прядей с темными визуально создается эффект хорошего объема.