Маска для волос с оливковым маслом: лучшее средство для здоровья волос

Как принимать витамин Д, Омегу-3 и железо, чтобы извлечь из них пользу, а не вред? Почему стоит внимательно изучать состав спортивных БАДов? Что еще кроме гиалуроновой кислоты и коллагена полезно для нашей кожи? Врач высшей категории, эндокринолог Либеранская Наталья Сергеевна делится полезными рекомендациями, которые помогут справиться с сезонным авитаминозом и сохранить здоровье.

Полезный состав

маски с оливковым маслом восстанавливают поврежденные волосы

Изобилие витаминов в продукте делает его непревзойдённым. Целебные свойства мононенасыщенных жирных кислот и полифенолов эффективно способствуют восстановлению волос, напитывают их энергией и силой, препятствуют ломкости структуры, предотвращают появление секущихся кончиков. Также невероятный блеск можно получить с помощью желатина.

Полезный состав

Большей пользой для шевелюры обладает продукт холодного отжима!

  • Витамина Е от выпадения волос, который так же, как и полифенол, имеет антиоксидантные свойства. Благодаря им происходит уничтожение радикалов, разрушающих клетки.
  • Кальциферола (витамина Е). Компонент улучшает усвоение кальция на молекулярном уровне – столь необходимого микроэлемента для здоровой шевелюры.
  • Каротиноидов, вырабатывающих витамин А в организме. Микроэлемент способствует активации синтеза коллагеновых волокон и эластина, благодаря которым происходит омолаживающий процесс. В результате шевелюра приобретает блеск и шелковистость.
  • Фосфора, обеспечивающего насыщенность и естественность оттенка.
  • Олеиновой кислоты, обладающей весьма целебным эффектом. Волоски перестают выпадать, становятся эластичными, приобретают яркий здоровый вид.
  • Стерола – растительного вещества, способствующего укреплению внутренней структуры локонов, что позволяет избежать их расслоения.
  • Фосфолидов, оказывающих седативное воздействие на кожный покров. В этом фундаменте нуждаются мембраны нервных клеток.
  • Железа и флавоноидов, отвечающих за поставку локонам кислорода.
  • Хлорофилла, способствующего появлению новых клеток.

Если ваши волосы стали сухими и ломкими от постоянного окрашивания в светло русый пепельный или блонд, маски на основе оливкового масла станут настоящей панацеей.

Полезный состав

оливковое масло увлажняет сухие волосы

Как растет волос?

«Фабрика» по производству прядей — волосяные фолликулы. Это динамичный орган, находящийся в коже и состоящий из 20 видов клеток. Волосы — то, что растет в организме очень быстро: клетки волосяной луковицы обладают огромной митотической активностью. Это означает, что они делятся с высокой скоростью, формируя волос. Фолликул действует циклично: несколько лет он производит белок-кератин, из которого преимущественно и состоит стержень волоса; после этого почти бездействует, постепенно выталкивая стержень; а спустя некоторое время вновь возобновляет производство кератина. Стадии работы фолликула имеют свое название:

  • Анаген — время непрерывного роста (4–5 лет).
  • Катаген — остановка кератогенеза. Луковица волоса отделяется от питающего капилляра (1 год).
  • Телоген — волос становится светлее и тоньше, но пока еще удерживается в волосяной сумке. Постепенно это вместилище становится все мельче, пока волос не выпадет (3 мес.). Внизу фолликула появляется зародыш нового волоса, и все повторяется вновь.

Таким образом, жизнь одного волоса длиться примерно 7 лет. На голове здорового человека около 90% волос находятся в стадии анагена, 1–2% — катагена, 8% — телогена. Основной запас волосяных фолликулов дан нам с рождения. В течение жизни каждый из них проходит около 20–25 циклов развития — это гарантия достойной шевелюры нон-стоп. В случае внезапной потери волос должны активизироваться спящие резервные фолликулы — их у нас вдвое больше, чем действующих. Средняя скорость роста волос на голове — 0,33–0,4 мм в сутки. Таким образом, за месяц локоны способны подрасти на полтора сантиметра, а за год — на 13–15 см. Стабильно свыше двух сантиметров в месяц локоны растут только у азиатов — именно эта раса является рекордсменом по длине и густоте шевелюры. Скорость роста волос не всегда постоянна: ночью и в холода она замедляется, днем и в теплые периоды — увеличивается. На рост волос также влияет:

  • наследственность — то, насколько длинными могут стать волосы, «прописано» в ваших генах;
  • пол человека — женские волосы, благодаря эстрогену, способны вырастать гораздо более длинными, чем мужские;
  • общее самочувствие — чем здоровее организм, тем крепче и длиннее локоны;
  • возраст — у пожилых людей темпы роста волос замедляются;
  • тип жирности — локоны активнее растут у людей, чьи подкожные железы выделяют большее количество жира;
  • настроение — психоэмоциональный стресс, нервное напряжение отрицательно сказываются на росте и качестве прядей.
Важно! Чтобы быстро отрастить длинные волосы, учитывайте реальные возможности своего организма. Ускорить рост волос, чтобы они отрастали на 10 см в неделю, ни в домашних, ни в салонных условиях не получится. Более того, если темпы прироста волос без ваших усилий стали рекордными — пора бить тревогу: это может быть признаком серьезного гормонального нарушения.

Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос

При выпадении волос нельзя паниковать

Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.

Читайте также:  14 домашних методов осветления волос на 2-3 тона

Нельзя мыть голову редко

Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос.

Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос

Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы

Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.

Нельзя находиться на солнце без головного убора

Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.

Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы

По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.

Нельзя втирать масла в кожу головы

Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос

Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.

Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете

Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.

Нельзя отменять оральные контрацептивы

Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.

Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами

По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.

Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос

Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом

Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.

Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.

Несколько советов для идеальной шевелюры

Чтобы ускорить восстановление поврежденных волос обратите внимание на следующие рекомендации:

  1. Используйте шампуни, которые не содержат сульфатов. Они более нежные, но не менее эффективные.
  2. При мытье не используйте горячую воду, а споласкивайте пряди только под прохладной водой. Это позволит удержать в них влагу.
  3. Не оставляйте долгое время голову в полотенце после мытья. Дайте волосам высохнуть естественным образом или с помощью холодной сушки феном.
  4. Держите фен на расстоянии не менее 15 см от волос. Это сведет к минимуму все повреждения, наносимые термоприбором.
  5. Перед нанесением масок с маслом оливы мойте голову, это уберет загрязнения и поможет питательным веществам лучше проникать в кожу и сами волосы.

На этом у меня все. Для масок вы можете подбирать ингредиенты самостоятельно. Возможно вам удастся приготовить идеальный состав, который понравится именно вашим волосам. Если вы ищете натуральное оливковое масло, подходящее для косметических целей, то его можно приобрести в интернет-магазинах органических товаров.

Всем удачи! До встречи!

Ошибка №Игнорировать Омега-3

Для чего принимают Омега-3 полиненасыщенную кислоту? Она сохраняет остроту зрения, красоту и защищает эндотелий сосудов от повреждений. головной мозг на 30% состоит именно из Омега-3 жирных кислот. Вещество не синтезируется в организме самостоятельно. К сожалению, даже приверженцы Средиземноморской диеты не всегда получают достаточное количество Омега-3. Жирная кислота содержится в жирной рыбе, льняном, облепиховом и горчичном маслах. Взрослым ежедневно следует принимать 2 г Омега-3 — и даже больше. Точная дозировка может быть подобрана после анализа, который называется Омега-3 индекс.

Преимущество Омега-3 в капсулах перед той же красной рыбой заключается в хорошей очистке жирных кислот от вредных примесей, которые мы можем получать вместе с рыбой, пойманной в водоеме.

Правила проведения процедур

Чтобы домашние маски для волос с оливковым маслом принесли максимальную пользу, нужно знать правила приготовления составов и проведения процедур.

  • Наибольшую пользу прядям принесет натуральный нерафинированный продукт. В магазинах масло оливы представлено в достаточно большом ассортименте, поэтому нужно научиться читать этикетки. Так, наиболее полезным и натуральным является продукт, в маркировке которого присутствует слово «Virgin». Кроме того, в продаже имеется продукт, который прошел предварительную очистку. Он маркируется словом «Refined». Очищенное масло вполне подходит для проведения косметических процедур, но оно содержит меньше полезных веществ. А вот более дешевый вариант продукта, на этикетке которого можно прочитать слово «Pomace» готовится из жмыха. Применять его, конечно, можно, но слишком хороших результатов ожидать от масок, приготовленных на его основе, не стоит.
  • Масло для проведения процедур должно быть обязательно свежим, поэтому обращайте внимание на сроки хранения. После вскрытия пломбы на бутылке с маслом, продукт нужно израсходовать за месяц. Поэтому, если масло покупается только для косметических процедур, лучше выбрать продукт, расфасованный в тару небольшого объема. Хранить открытую бутылку нужно в прохладном и темном месте, замораживать продукт нельзя.
  • Перед приготовлением лечебного состава нужно отлить требуемую порцию масла и слегка подогреть его на водяной бани. Важно не перегреть продукт, он должен стать приятно теплым, перегревание не допустимо. Помимо масла может потребоваться подогреть и другие ингредиенты, например, мед. Не рекомендуется делать это в одной чашке. Нужно каждый компонент подогреть отдельно, а потом смешать и взбить, лучше миксером или блендером.
  • Перед первым использованием новой маски не забудьте сделать пробу на чувствительность кожи, это поможет избежать массы неприятных последствий.
Правила проведения процедур
  • Наносить приготовленные составы нужно по всему объему шевелюры, не забывая о корнях и кончиках. Но есть рецепты масок для волос с оливковым маслом направленного действия. Например, состав для устранения перхоти наносить нужно только на корни.
  • После нанесения состава нужно обязательно утеплить голову, чтобы эффект от процедуры был более выражен. Для этого нужно накрыть собранные волосы полиэтиленом, а потом обернуть чем-то теплым (платком, полотенцем, шарфом).
  • Сколько держать состав? Это зависит от используемого рецепта. Так, если пряди сухие, то нанесенное на них чистое масло можно смывать часов через 8-10. Такую процедуру в домашних условиях удобно делать на ночь, то есть, нанести состав вечером, а смывать уже утром.
  • Чтобы масло было легче смыть, рекомендуется в первый раз намыливать сухие волосы. Нужно налить шампунь в мокрые ладони и взбить из него пену. Не смачивая волосы, нанести на них пену, распределить. Затем смыть и еще раз промыть волосы уже обычным способом. Использовать кондиционер после маски не рекомендуется, но можно ополоснуть волосы отваром ромашки или корня репейника с добавлением ложки сока лимона на литр отвара.
  • Частота проведения процедур зависит от состояния прядей. Для лечения их можно делать через два дня, для профилактики – раз в неделю. Полный курс должен составлять от десяти до пятнадцати процедур. Потом нужно будет сделать перерыв, чтобы не «перегрузить» волосы.

Где купить

Для косметических процедур нужно выбирать качественное масло класса Extra Virgin холодного отжима. 100 % натуральный продукт гарантирует превосходное качество плодов, используемых в переработке.

Обязательно проверяйте срок годности!

Покупать его лучше в специализированном магазине. Чаще всего розлив такого масла осуществляется в небольшие стеклянные бутылочки ёмкость 300-350 мл.

Волосы можно осветлить в домашних условиях различными способами. На нашем сайте узнаете, как осветлить волосы при помощи корицы и при этом еще и укрепить локоны.

Стоимость такого масла в разы выше подсолнечного или кукурузного. Однако это не должно пугать. Созданное из плодов, собранных вручную со старых оливковых деревьев, оно — является уникальным продуктом, почитаемым во всем мире. Самые лучшие масла из оливы делают в Греции и Италии.

Маски с репейным и миндальным маслом для волос

Репейное и миндальное масла используют в медицине и косметологии при проблемной коже и ломкости ногтей. Также ценны эти средства, если требуется восстановить пышность шевелюры, придать ей жизненную силу и пышность. В чем же плюс такой маски?

Миндальное масло изготавливают из семян горьких и сладких орехов. На выходе получается прозрачная, с легким желтоватым оттенком жидкость, которая не имеет запаха. Миндальное масло богато:

  • витамином F;
  • жирными кислотами;
  • линоленовой кислотой;
  • витаминами из групп А, В и Е (они замедляют естественный процесс старения клеток организма).
  • усиливает рост шевелюры;
  • убирает полностью ломкость;
  • питает кожу головы;
  • избавляет от сухости и перхоти.

Рецепты масок

Миндальное и репейное масла часто применяют сами по себе. Однако не менее результативны рецепты, где они сочетаются с другими компонентами, например, молоком и мёдом, коньяком, желатином или горчицей.

Маски с репейным и миндальным маслом для волос

Базовый состав готовится просто:

  • по 10 мл миндального и репейного масел смешайте;
  • нанесите маску на голову, помассируйте;
  • расчешитесь густым гребнем от корней до самых кончиков;
  • закройте голову полиэтиленовой плёнкой, сверху сверните чалму из полотенца;
  • расслабьтесь, сев в кресло, медитируйте в течение минимум 30 минут.
Читайте также:  Биопластика для волос: что это? Плюсы и минусы процедуры

На заметку! Репейное масло трудно смывается, поэтому приготовьтесь воспользоваться шампунем минимум дважды. Хорошо промойте волосы, промокните их полотенцем, но не пользуйтесь феном. Как немного подсохнут, расчешитесь.

Молоко и мёд

Смешайте эти ингредиенты в количестве 100 мл и 1 ст.л. соответственно. Введите в базу и размешайте. Наносите как обычно. Остатки распределите по длине волосков. Держать такую маску нужно 1 час. За это время и волосяные фолликулы, и кожа головы получат необходимое питание.

Коньяк

К базе добавьте 1 ст.л. напитка, размешайте и массажными движениями нанесите на голову. Коньяк укрепляет корни и разглаживает волоски, стимулирует их рост, придаёт блеск. Масляная основа нейтрализует свойства напитка подсушивать кожу головы. Таким образом, получается идеальная маска для шевелюры – питательная и увлажняющая.

На заметку! Чуть подогрейте коньяк и базовую смесь перед смешиванием. Наносите маску на шевелюру тёплой. Так удастся «выжать» из неё все полезные вещества.

Желатин

После применения этой маски шевелюра приобретает блеск, как будто в парикмахерской сделали ламинирование. Соедините 1 ст.л. желатина и холодную воду из-под крана (3 ст.л.), дайте разбухнуть и нагрейте в микроволновке (можно по старинке – на водяной бане) – нужно, чтобы все кристаллы растворились. Добавьте масляную основу и перемешайте.

Нанесите на голову, протяните расчёской по волоскам, упакуйте шевелюру в пакет-майку или целлофан, обязательно утеплитесь полотенцем, держите полчаса.

Маски с репейным и миндальным маслом для волос

Важно! Эта маска наносится на грязные влажные волосы.

Горчица

Стимулирует активный рост шевелюры, будит спящие волосяные фолликулы. К основе из репейного и миндального масел добавьте разведённую слегка тёплой водой горчицу (1:1), перемешайте. Нанесите на кожу головы, завернитесь целлофаном, затем полотенцем. Держите маску 20 минут, затем смойте.

Важно! Горчица даёт явный раздражающий эффект. Во время процедуры кожа будет щипать. Не стоит этого пугаться, но нужно помнить, что есть риск развития аллергии. Перед применением нанесите состав на запястье. Если появилось покраснение, не применяйте такую маску.

Составы на основе миндального и репейного масел полезны для волос всех типов. Для сухой шевелюры маску делают еженедельно, для нормальной- — 1 раз в 10 дней, для жирной – 1 раз в 3 недели. Эффект заметен уже через месяц.

Питательные маски

Периодически обязательно нужно дарить шевелюре питание. С помощью маски, приготовленной по особому рецепту, можно восполнить утраченные фолликулами питательные вещества. В списке ингредиентов таких масок часто присутствуют фрукты, богатые витаминными компонентами и необходимыми кислотами.

Питательные маски рекомендуется организовывать шевелюре, чтобы добиться положительного эффекта, хотя бы дважды в неделю.

Следующие рецепты гарантируют мощное питание прядям.

  • Сметану (3 ст. л), масло репейника (15 мл) соединить со взбитой в пюре банановой массой. После нанесения на прядки выдержать час. Курс питания рассчитан на 15 сеансов, после делается перерыв.
  • Два небольших киви почистить, растолочь в пюре и соединить со столовой ложкой муки. Наносить на прикорневую зону, втирая. Смывать через 20 минут после нанесения. Маску делать 2-3 раза в неделю, курс для питания шевелюры длится 8-10 процедур.
  • Масло зародышей пшеницы (альтернатива – репейное) в количестве 1 столовой ложки соединить с апельсиновой мякотью (все пленки с долек удалить). Добавить морскую соль (около чайной ложки). После нанесения на кожу подождать полчаса, а после смыть. Дарить шевелюре такую питательную процедуру 5 недель.

Применение оливкового масла в чистом виде

Благодаря своему составу оливковое масло для волос можно применять в чистом виде. Такой способ самый простой и быстрый.

Перед применением, небольшое количество оливкового масла нагрейте на водяной бане. Когда масло будет теплое можно приступать к нанесению. Если волосы и кожа головы сухие, то окуните подушечки пальцев в масло и массажными движениями нанесите на кожу головы, затем распределите по волосам до самых кончиков и укутайте голову полотенцем. Держать такую маску можно неограниченное время, но желательно не менее 30 минут. Затем можно вымыть волосы обычным способом.

Если у вас жирная кожа головы, то оливковое масло лучше нанести на волосы отступая от корней 2-3 см. Наносить масло непосредственно на кожу головы желательно не чаще 2-х раз в месяц.

Оливковое масло прекрасно защищает волосы от агрессивного воздействия моющих компонентов, содержащихся в шампуне, поэтому за 10-15 минут до мытья можно смазывать кончики оливковым маслом и со временем вы забудете, что такое сухие и ломкие кончики волос.

Оливковое масло станет незаменимым средством и на отдыхе, если вы собираетесь активно купаться в море, но не хотите испортить волосы соленой водой, то каждый раз перед пляжем смазывайте волос оливковым маслом, оно быстро впитается и создаст невидимую пленку на волосах, которая защитит их.